Nuevas recetas

Briose Dukan

Briose Dukan

Después de que la familia disfrutó de "pollo crujiente y fragante", también hice una porción de muffins ... :)) que también fue servida por mi jovencita.

  • un huevo
  • 2 cucharadas de salvado de avena
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • 1 cucharada de edulcorante en polvo (Clio)
  • 1 cucharadita de cacao
  • media cucharadita de levadura en polvo
  • esencia de ron
  • una pizca de sal
  • 2 cucharadas de agua fría

Porciones: 1

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Briose Dukan:

Ponga todos los ingredientes secos en un bol y mezcle. En otro bol batir bien el huevo con la sal, poner los ingredientes secos y las dos cucharadas de agua y mezclar bien.

Precalentar el horno, poner la masa en moldes para muffins (yo usé silicona) y hornear durante unos 20 minutos a fuego medio.

Cuando estén listas, sácalas del horno, déjalas enfriar bien y sírvelas.

Me voy genial con un vaso de yogur.

Sitios de consejos

1

la masa es para 3 muffins


Video: Dieta Dukan Ricette Muffins (Enero 2022).