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Escalope de palo

Escalope de palo

Recientemente descubrí la ternera. Está bien, la conozco desde hace mucho tiempo, solo que a mi pequeña no le agradaba mucho ... ¡hasta ahora!

"Menu de niños"

  • 500 g de pierna de ternera
  • 50 ml de aceite de colza
  • 100 ml de agua mineral
  • 3 cebollas grandes
  • 3 pimientos rojos
  • 1 g de mantequilla
  • 300 g de champiñones champiñones
  • 3 dientes de ajo verde
  • 1 manojo de hojas de perejil
  • sal
  • pimienta

Porciones: 8

Tiempo de preparación: menos de 120 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Escalope de verano:

Pelar una cebolla, lavarla con agua corriente fría y picarla finamente. Lavar el pimiento, limpiarlo de costillas y semillas y cortarlo en juliana. Pelar una calabaza, rallarla y cortarla en rodajas.

En una cacerola lo suficientemente grande, caliente el aceite y agregue la cebolla, revolviendo bien, durante 2 minutos. Agregue la pimienta y el agua y cocine a fuego lento hasta que esté suave.

Mientras tanto, cortar la carne en rodajas, condimentarla y freírla a la parrilla untada con mantequilla, hasta que se dore bien.

Agregue la carne y los champiñones sobre las verduras, luego cocine a fuego lento hasta que gotee el agua.

Pelar el ajo, lavarlo con agua fría y picarlo finamente. Haz lo mismo con el perejil.

Cuando todo esté listo, espolvorear las verduras y dejar actuar 10 minutos, para que penetren los sabores.

Sirve inmediatamente con tu guarnición favorita y un polvo mágico de amor.


Modelo de menú de dieta para lactancia

Así es como debería verse su menú diario:

Desayuno: cereales integrales, queso, clementinas, té.

Almuerzo: ensalada de tomate con salsa de yogur, escalope de ternera, ñoquis, mousse de ciruela

Merienda: pan de jengibre, galletas

Cena: pudín de manzana, vegetales mixtos, fresas.

Es importante saber que el alcohol y el tabaco están estrictamente prohibidos durante el período en el que está amamantando a su bebé. En cambio, puede abusar del agua: al menos 2 litros de agua al día son obligatorios. En el dieta de lactancia también puedes consumir jugos naturales. Además, haz tiempo para la actividad física: 30 minutos diarios, que se pueden reducir a caminar con el cachorro o caminar a paso ligero, son suficientes para mantener tu figura y deshacerte del estreñimiento.

Descargo de responsabilidad: La información de este artículo pertenece exclusivamente al autor de este material y brinda una experiencia personal en la lucha contra los kilos de más. Cualquier recomendación médica contenida en este material es solo para fines informativos. Los resultados no son típicos, pueden variar de un individuo a otro y pueden depender del estilo de vida y la salud de todos, pero también de otros factores.


Bajar de peso comiendo golosinas cocidas: platos deliciosos con muy pocas calorías

¿Te has preguntado alguna vez si la comida cocinada es una opción para los días de verano? sí hay deliciosas golosinas que incluso puede ayudarte a adelgazar, desde 14 calorías / 100gr.!

Recientemente, los de OalaCuBunatati introdujeron en su menú, una categoría dedicada a las golosinas que tienen menos de 99 calorías / 100gr.

Teniendo en cuenta que la hamburguesa tiene unas 200 calorías / 100gr., Ensalada César con pollo 145 calorías / 100gr., Y pan de media 180 calorías / 100gr., Podríamos decir que es un gran logro poder disfrutar de deliciosos platos cocinados sin preocuparse por las calorías consumidas.

Además, OalaCuBunatati cocina exclusivamente a pedido con ingredientes frescos y sin la adición de conservantes ni aditivos.

De la categoría especial de golosinas de menos de 99 calorías / 100gr. encontramos que la sopa de repollo tiene la menor cantidad de calorías (14kcal / 100gr.), y una porción representa solo el 3% de CZE (Cantidad diaria estimada para adultos).

Si a la noche le añadimos un pollo campesino con pimientos, tenemos un consumo de solo el 12% de CZE.


Oscar & # 8230 películas convertidas en recetas

Cuando hablamos de Oscar, hablamos de brillantez, de los estilismos más bonitos que aparecen en la alfombra roja, de famosos, de películas excepcionales, de actores consagrados, es más, de una noche superlativa. Ni siquiera tenemos en cuenta los manjares que se sirven en la mesa de la cena, platos creados especialmente para esta ocasión, algunos de ellos incluso inspirados en las películas nominadas.

Si estás convencido de que una buena película solo se puede ver con una bolsa de palomitas en los brazos, pues estás equivocado. Como sentarse cómodamente en el sofá y ver la producción en silencio. El discurso del rey y rsquos, comiendo unas galletas inglesas? Si las notables películas nominadas al Oscar pudieran convertirse en recetas, ¿qué recetas serían?

Cisne negro

Le vendría mejor un postre dulce, a dos colores, un bizcocho glaseado, delicioso, en blanco y negro, así como a la protagonista Nina (Natalie Portman) que debe bailar con inocencia y gracia, pero también sensual y astuta. Necesitas: 9 huevos, una taza de azúcar, 9 cucharadas de aceite, cáscara de limón, azúcar de vainilla, una taza y & frac14 de harina, 3-4 cucharadas de azúcar. Para la nata se necesitan unas 5 cucharadas de azúcar, 8 cucharadas de sémola, 2 sobres de azúcar de vainilla, 750 ml de leche y un paquete de mantequilla. El glaseado requiere 3 cucharadas de cacao, 100 g de mantequilla, esencia de ron, 5 cucharadas de azúcar y 2 cucharadas de agua caliente. Para la preparación del bizcocho, la receta es la clásica, y la composición se divide en 2 partes iguales, una queda blanca y la otra se le agrega cacao. Dejar enfriar y luego cortar en rodajas. Para la nata se hierve la leche con el azúcar, el azúcar de vainilla y la sémola, y cuando la composición haya espesado, se mezcla la mantequilla hasta que quede suave. Cortar una rodaja blanca, una negra y así sucesivamente, y poner la nata entre las rodajas. ¡No olvides la guinda y el delicioso Hellip!

Million Dollar Baby

La producción, de hecho una historia sobre la fuerza, el coraje, el amor, las fronteras, sobre la vida como una lucha permanente, podría "transformarse" en un plato en un escalope de pavo, una receta para los grandes días. Es fácil de preparar. Necesitas 5 rodajas de pechuga de pavo, 2 cebollas pequeñas, 200 ml de crema agria, 1 vaso de vino blanco, sal, pimienta, harina, aceite y un manojo de cebolletas. Agrega la pechuga de pavo con sal y pimienta, agrega la harina y luego sofríe en aceite. Para la salsa se necesita un poco de aceite, sobre el que se pone cebolla finamente picada, se calienta un poco y luego se agrega el vino. Luego agregue la crema agria, la sal, la pimienta y las colas de cebolla finamente picadas. Vierta la salsa sobre la carne y puede agregar verduras salteadas si lo desea. De vez en cuando, puede pagar un & ldquonevinovata & rdquo.

Lo que el viento se llevó

La escena de la película, en la que Scarlett O & rsquoHara (Vivien Leigh) descubre las patatas y afirma que nunca más volverá a tener hambre, inspira una receta de patatas con ajo y salsa de tomate. Una receta sencilla, sin demasiadas molestias. 6 patatas grandes, un diente de ajo, una taza grande de jugo de tomate, sal, pimienta, tomillo y 2-3 cucharadas de aceite son los ingredientes necesarios. Pelar las patatas, cortarlas, frotarlas con sal y colocarlas en una bandeja de paredes altas. Encima poner el ajo en rodajas finas, la pimienta, el tomillo y el jugo de tomate que debe cubrir las papas. Si es necesario, agregue más agua hirviendo. Las papas se doran uniformemente y cuando la salsa cae, las papas están listas. Un vino tinto y una ensalada ligera es nuestra recomendación.