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5 formas fáciles de reutilizar el té

5 formas fáciles de reutilizar el té


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Todo lo que necesita son 15 minutos y algunas hojas de té usadas para refrescar alfombras, ablandar la carne o limpiar espejos.

Probablemente hayas escuchado que una taza caliente de Earl Grey es buena para tu cuerpo y calma tu alma, pero ¿sabías que también puede ayudarte a hacer un hogar más verde? Reutilizar el té para estas tareas domésticas comunes es una excelente manera de evitar el uso de productos de limpieza a base de químicos (y ahorrar algo de dinero mientras lo hace).

Quite las manchas del inodoro: Para quitar las manchas feas del fondo de la taza del inodoro, arroje algunas bolsas de té usadas al inodoro y déjelas reposar durante varios minutos. (Si tus manchas son realmente malas, dale un poco más de tiempo). Cuando las bolsas se tiran por el inodoro, ¡las manchas desaparecerán con ellas!

Refrescar alfombras: Entre las mascotas, los niños que usan pañales y el clima desagradable, sus alfombras probablemente estén experimentando mucha acción en estos días. Incluso si no tienes pequeños rodando por tu alfombra, ¡aún quieres que huela bien! Para refrescar una alfombra apestosa o mohosa, simplemente espolvoree un puñado de hojas de té secas sobre ella. Déjelos reposar durante unos 10 minutos y luego aspírelos.

Ablandar la carne: ¿Quiere impresionar a los invitados a su cena con un filete de costilla perfectamente ablandado? El té es un gran ablandador de carne porque contiene taninos naturales y puede sustituirse por alternativas más caras como el vino tinto. Remoje el té en agua hirviendo durante unos cinco minutos. Mezcle ½ taza de azúcar morena en el agua hasta que se disuelva. Luego vierte la mezcla sobre tu carne y cocínala como lo harías normalmente. ¡Buen provecho!

Espejos limpios: Olvídese de los limpiadores comprados en la tienda: ¡el té puede eliminar la grasa y la suciedad de los espejos! Simplemente prepare una segunda taza de té con una o dos bolsitas de té usadas y luego use su té aguado como solución limpiadora. Combina tu té con filtros de café para crear el dúo perfecto para limpiar espejos.

Fertilizar las plantas: Para hacer que sus plantas sean exuberantes y sus flores hermosas, transfiera los nutrientes ricos en nitrógeno del té a su suelo agregando algunas bolsitas de té a la mezcla. ¿No te gusta el aspecto de las bolsitas de té en tu suelo? Vacíe el contenido de las bolsas en su fertilizante o use hojas de té sueltas. Si quieres empezar a trabajar en un juego de plantas digno de fanfarronear, lee: Mucho ruido y pocas nueces sobre mantillo.

- BrightNest, HellaWella


  • Beber té de hibisco a diario ha demostrado reducir la presión arterial.
  • El hibisco es alto en antioxidantes y tiene propiedades antivirales.
  • Existe evidencia de que el té de hibisco puede reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes ya que tiene efectos hipoglucémicos.
  • Tenga en cuenta que el té de hibisco tiene propiedades estrogénicas, por lo que es mejor evitarlo si está embarazada.

    Cuanto más de la flor entera pueda ver, mejor será la calidad. El té de hibisco suelto es de mayor calidad y se pueden ver los pétalos de las flores. Bolsitas de té de hibisco son de menor calidad ya que están llenos de pétalos de flores triturados.
  • Agua
    Si puede, utilice siempre agua filtrada para preparar té, ya que la calidad del agua marca la diferencia en el sabor de su té.


¿Dónde se puede comprar té de hibisco?

Puede consultar su tienda de té local, pero la mía ni siquiera la tenía. Al final, lo encontré en una pequeña tienda de bienestar que vendía tés para obtener beneficios para la salud y en una tienda de comestibles árabe.

Si está en Montreal, vaya a Apothecaire en Herbe en Plateau, o Marché Akhavan.


8 formas brillantes de usar bolsitas de té (más allá de preparar té), desde infundir alcohol hasta tomar un baño de té de hierbas

¡No tires esas bolsitas de té sin usar! Lo crea o no, son capaces de mucho más de lo que cree. Máscaras de ojos de té verde, ¿alguien?

Si tu bolsita de té favorita está ansiosa por salir de la taza y explorar un territorio nuevo, no busques más. Una simple bolsita de té puede hacer mucho más que, bueno, preparar una bebida caliente. Y debido a que el té viene en tantos sabores y estilos, las opciones son prácticamente infinitas para este básico versátil de la despensa. Ya sea que esté ansioso por mejorar su horneado en casa o disfrutar de un día de spa de bricolaje, pruebe estos trucos para ayudarlo a aprovechar al máximo su colección de té. & # XA0

Amplíe sus productos horneados o cócteles caseros con siropes simples con infusión de té. Para hacer, remoje el té como de costumbre en una taza de agua. Retire la bolsita de té y derrita en partes iguales de azúcar. Luego, el jarabe se puede mezclar en café helado, té, cócteles o usar en o encima de productos horneados.

En lugar de derrochar en una elegante botella de licor con sabor, ¡prepare la suya propia! Simplemente deje que una bolsita de té se filtre en un frasco pequeño de su licor preferido durante 15 minutos, eso es todo, y probará sus sabores complejos y concentrados. Si desea más sabor, use más té (en lugar de agregar más tiempo, lo que puede provocar amargura).

Agregue un sabor terroso y herbal a los huevos duros remojándolos durante la noche en té. Los huevos de té chino clásico usan té negro y aromáticos para infundir los huevos ya cocidos con un exterior sabroso. Para hacer, hierva los huevos en agua como desee, luego rompa las cáscaras o pélelos por completo, y remoje los huevos durante 12 horas en un té negro empapado (u otro sabor) a su gusto.


Recetas de té de la tarde

Organice su propia fiesta del té de la tarde con nuestra selección de delicias para la hora del té, desde delicados bollos, pasteles y pastelería hasta sabrosos pasteles y huevos escoceses.

Bollos clásicos con mermelada y crema cuajada # 038

Puede tener un lote de bollos en la mesa en 20 minutos con la receta del armario de la tienda de Jane Hornby, perfecta para invitados inesperados.

Rodajas de limón

Un pastel británico clásico del juez de Bake Off, la llovizna de limón de Paul Hollywood es un simple horneado en bandeja, hecho muy especial con glaseado de plumas

Magdalenas de mariposas

Estos bonitos cupcakes son perfectos para una ocasión especial. El almíbar aromatizado ayuda a que los pasteles se mantengan húmedos, por lo que puedes prepararlos con un día de anticipación y decorar al día siguiente.

Pastel de ángel

Invite a los invitados a este colorido pastel de ángel con glaseado de fondant decorativo. Va bien con una taza para el té de la tarde.

Sándwiches de té de la tarde

Mantén feliz a toda la familia este verano con una deliciosa variedad de sándwiches, perfectos para un té de la tarde o un buffet.

Eclairs

Una receta clásica de eclair de masa choux ligera rellena de una rica crema pastelera. Haga los bollos básicos, luego rellénelos con sabores de moda y esmaltes coloridos para un deslumbrante té de la tarde.

Bollos de queso clásicos

Deléitese con unos bollos de queso para el té de la tarde o como parte de un picnic. También son excelentes para servirlos junto con sopas y puedes congelarlos para usarlos más tarde.


Penn State, Flickr // CC BY-NC-ND 2.0

Con un poco de ingenio, las K-Cups que de otro modo se irían a la basura pueden crear decoraciones extravagantes. Ilumínalos con pintura, brillantina, cartulina o todo lo anterior y pásalos por una cuerda para hacer una guirnalda festiva. Si tiene un juego de luces de cuerda en casa, puede hacer agujeros en el centro de sus K-Cups (o usar el conjunto que ya está allí de la máquina) y usarlas como pequeñas cubiertas de luz. Cortar patrones en el plástico crea un efecto dramático cuando enciende las luces.


20 formas inteligentes de reutilizar los granos de café en su hogar y jardín

Jennifer es una granjera de tiempo completo que comenzó su viaje en las colinas de Carolina del Norte en 2010. Actualmente, pasa sus días en la jardinería, cuidando su huerto y viñedo, criando pollos, patos, cabras y abejas. Jennifer es una envasadora ávida que proporciona casi toda la comida para las necesidades de su familia. Le gusta trabajar en proyectos de remodelación de bricolaje para traer belleza a su hogar en sus tiempos libres.

¿Eres consciente de que si tomas café a diario tu metabolismo puede aumentar del 3 al 11%? También es una de las mejores bebidas desintoxicantes para la mayoría de los ciudadanos occidentales debido a su capacidad para eliminar los radicales libres de nuestro cuerpo.

También se sabe que el café reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer y Parkinson. Esas son buenas noticias si bebes una taza de café al día.

Pero, ¿qué debe hacer con todos los posos de café usados? Es un gran desperdicio.

Bueno, no se preocupe demasiado porque hoy tengo numerosas formas de reutilizar el café molido y, al mismo tiempo, obtener los beneficios para la salud de su taza de café matutino.

1. Cultiva tu jardín

Los posos de café son excelentes para agregar a su jardín. Hacen un fertilizante maravilloso que agrega nitrógeno a sus plantas y enriquece su suelo.

Si desea agregar un elemento orgánico a su suelo que ayudará a airear, retener la humedad y atraer lombrices de tierra, no busque más que su café de la mañana.

2. Dígale a las plagas que se pongan en marcha

Las plagas son los jardineros y el mayor enemigo. Si está buscando una manera de deshacerse de las hormigas, las babosas o los caracoles de su propiedad, entonces dejar los posos de café usados ​​alrededor debería ser suficiente.

Es fácil, natural y barato.

Todo lo que tiene que hacer es esparcir los posos de café usados ​​alrededor de las áreas donde desea repeler hormigas y otras plagas. Odian el olor. Asegúrese de reemplazarlo todos los días.

3. Hacer abono

Como mencioné, si eres jardinero, entonces debes aprender a amar los posos de café usados. Incluso si no desea aplicarlos directamente a su suelo, al menos puede agregarlos a su cesto de basura.

Sí, a las lombrices de tierra les encanta el café y lo convertirán en un abono orgánico rico que le dará a sus plantas un gran lugar para crecer.

4. Alimenta a los gusanos

A los gusanos les encanta el café molido, es una de sus comidas favoritas.

Cuando se trata de sus posos de café usados, si cría sus propios gusanos o simplemente quiere darles a los gusanos de su jardín un refrigerio amigable para mantenerlos cerca, los posos de café son excelentes para eso.

En el video anterior, puede aprender a alimentar a los gusanos con posos de café.

5. Detén el olor

Lo que más me molesta en mi casa es la basura de la cocina. Si la basura se está desbordando o si apesta, aparentemente soy el único que puede verla u olerla.

Bueno, para ayudar con el problema del olor, aprendí que puedes espolvorear algunos posos de café usados ​​en el fondo de la lata. Ayudará a mantener su bote de basura libre de olores.

6. Drain-O casero

¿Alguna vez tiene desagües obstruidos? Es un problema doméstico común. No se preocupe por comprar productos caros en su tienda local. O peor aún, tener que pagar para que venga alguien destapa tus desagües.

Oh no, en lugar de eso, pon a trabajar tus viejos posos de café. Cuando los arroje por el desagüe porque pueden ser un poco abrasivos, en realidad restregarán las tuberías de desagüe por usted.

7. Reparar una abolladura

Los posos de café en realidad no arreglarán una abolladura, pero arreglarán un rasguño en la madera oscura. Si tiene un mueble de madera más oscura y tiene un rasguño desagradable, hay esperanza.

Frote los posos de café usados ​​en el rasguño. Debería ayudar a ocultar ese rasguño desagradable y mejorar la apariencia de sus muebles.

8. Ponga el bicarbonato de sodio sin trabajo

Quizás recuerdes cuándo podías comprar esos lindos ositos polares que se abrazaban, que estaban destinados a contener tu bicarbonato de sodio dentro del refrigerador. Todo el propósito era permitir que el bicarbonato de sodio se asentara discretamente en su refrigerador y ayudar a eliminar los olores que a menudo se desarrollan detrás de esas puertas.

Sé que el bicarbonato de sodio no es muy caro, pero no siempre puedes ir a la tienda. Y sinceramente, si no tengo para comprar algo que normalmente no suelo comprar. En este caso, puede usar posos de café viejos para reemplazar el bicarbonato de sodio cuando se trata de mantener bajos los olores en el refrigerador.

9. Agregue ese "poder" a su comida

Otra forma de reutilizar los posos de café es agregándolos a las recetas. Puede que no lo hayas pensado, pero en realidad son bastante comunes en los postres o se usan como untado para carnes.

Si alguna vez decide probar algunas de esas recetas, sepa que los posos de café usados ​​funcionarán tan bien como los posos de café recién hechos. Esta receta te ayudará a empezar.

10.Hazlo tu sirvienta

Bien, no te emociones demasiado. Los posos de café no se levantarán mágicamente y comenzarán a limpiar la casa por ti. ¡Perdón! (¡Deseo!)

Pero puede hacer un limpiador doméstico útil con él que no solo sea frugal pero también deja un gran aroma. Todo lo que tienes que hacer es colocar los posos de café en un trapo y fregar. La abrasividad de los suelos le ayudará a obtener una limpieza más profunda.

11. Deje que su café de la mañana se friegue

También puede reutilizar los posos de café usándolos como un exfoliante para la cara y el cuerpo. Sí, lo adivinaste. Los posos de café no solo pueden ayudar a sus plantas, ayudar a mantener su hogar más limpio y también desodorizar su hogar, sino que también pueden usarse como un agradable exfoliante corporal.

Todo lo que tienes que hacer es mezclar los posos de café en un poco de agua tibia o aceite corporal y comenzar a restregar la piel muerta. Solo tenga cuidado si tiene la piel sensible para no irritarla.

12.Hazlo tu esteticista

Oh, sí, tanto como el café puede ayudar a tu piel y rostro, también puede ayudar a tu cabello. Sin embargo, no lo exfoliarás tanto.

En cambio, cuando esté en la ducha preparándose para lavarse el cabello, frótese primero el cabello con una mano llena de posos de café viejos. Luego lávate el cabello con champú. Ayuda a eliminar cualquier residuo o acumulación que pueda tener en el cabello.

13. Deshazte del olor a cebolla

A veces tengo este problema, especialmente al arreglar pintos con cebollas picadas. Porque no importa cuánto me lave las manos, el olor a cebolla permanecerá. Para mi consternación, la mayor parte del tiempo termino acostándome todavía oliendo a cebolla.

Sin embargo, si hubiera pensado en los viejos y confiables posos de café, no habría tenido que oler a cebollas en toda la noche. Todo lo que tienes que hacer para deshacerte de ese molesto olor a cebolla es frotarte las manos con posos de café viejos. El olor a café vencerá al olor a cebolla. Es así de simple.

14.Hágalo su devorador de olores de pies casero

Mi hermana probablemente querrá repudiarme por decirte esto, pero durante años no dejó respirar sus pies. Dormía con calcetines, usaba zapatos todo el tiempo y sus pies desarrollaban un olor fuerte. Tenía todo tipo de productos comprados en la tienda, ¡pero finalmente aprendió que simplemente tenía que dejar respirar a sus pies!

Sin embargo, si se encuentra en la misma situación, no gaste una fortuna en productos para reducir los olores. Intente deslizar algunos posos de café viejos dentro de sus zapatos mientras no los usa. Debería solucionar el problema. Pero también, déle a sus pobres pies la oportunidad de respirar aire fresco.

15. Cámbiate de ropa

¿Alguna vez has derramado café sobre tu ropa? ¿Especialmente ropa blanca? ¿Ha prestado mucha atención al color dorado que adquiere?

Bueno, ese es un gran color si lo haces a propósito. Entonces, la próxima vez que necesite teñir su ropa de ese color, en lugar de comprar tinte, reutilice los posos de café convirtiéndolos en un tinte.

16. Mejore su cosecha de raíces

¿Sabías que a tus tubérculos les encanta la cafeína? Lo sé, ¿quién lo hubiera adivinado? ¡Pero lo hacen! Especialmente zanahorias.

La próxima vez que cultives y coseches tubérculos, tenlo en cuenta. Simplemente sembrando posos de café viejos en el suelo alrededor de sus vegetales, encontrará que su cosecha prospera debido a los nutrientes absorbidos de los posos de café. Algunos sugieren mezclar los posos de café con las semillas antes de plantar.

17. Alejar al gato

Soy un gran admirador de los gatos. De hecho, tengo dos adentro. Pero a mi esposo no le gusta la idea de gatos callejeros en nuestra propiedad, especialmente en el jardín.

Por lo tanto, una excelente manera de mantener a los gatos fuera de su jardín sin dañarlos es poniendo a trabajar los posos de café. Deberá mezclar las cáscaras de naranja y los posos de café.

Luego, tírelos por todo el jardín.

18.Haz algo

Reutilice los posos de café haciendo muchos artículos diferentes. Se pueden utilizar para proyectos de manualidades como suciedad realista.

Pero también puede usar sus viejos posos de café para obtener un excelente olor. jabones y velas. Si te encanta el olor del café, ¿por qué no guardarlo con tanta frecuencia como sea posible?

19. Este es para las damas

De acuerdo, señoras, seamos realistas. No importa tu forma de caminar en la vida, en algún momento, la mayoría de nosotros terminaremos con celulitis. Nos vuelve cohibidos y nos distrae de amar nuestro cuerpo.

Entonces, qué bueno es que tenga una idea simple y económica que posiblemente podría arregla tu problema de celulitis? Tomas algunos posos de café viejos y los mezclas con agua tibia. Luego, frótelos en el área afectada por la celulitis durante unos 10 minutos, varias veces a la semana.

20. Seguridad en invierno

Limpiar su chimenea y estufa de leña es importante para estar seguro mientras quema leña durante el invierno. Hay toneladas de formas diferentes de limpiar su chimenea, pero una en la que probablemente no haya pensado incluye usar sus viejos posos de café.

La idea es arrojar los posos de café viejos directamente a la chimenea encima de las cenizas. Esto debería reducir el peso de las cenizas y facilitar la limpieza del espacio.

Ahora tiene numerosas opciones sobre cómo reutilizar los posos de café viejos. Continúa y pruébalos. No te arrepentirás.


10 maneras fáciles de preparar su propio té de hierbas chino para beber todos los días

Asia es un tesoro de ingredientes a base de hierbas con poderosas propiedades que pueden ayudar en nuestra búsqueda eterna para mejorar nuestra salud. Aquí hay 10 superalimentos que se pueden usar en té de hierbas para un impulso rápido y fácil de bienestar.

1. Té fragante de cebada tostada

La cebada es un grano que se usa a menudo en papillas o postres, gracias a su textura cremosa y sabor dulce. Sin embargo, una vez que tuesta esos granos nacarados, la cebada se convierte en algo completamente diferente. ¿Has oído hablar de Mugicha en Japón? Bueno, eso es té hecho con granos de cebada tostados. El té de cebada es un remedio tradicional de Asia oriental para el clima cálido y una constitución calurosa. Al hacerlo usted mismo en casa, puede controlar la cantidad de tostado y asegurarse de que está utilizando granos de cebada de buena calidad.

Tostar 2 tazas de granos de cebada perlada en una sartén seca a fuego medio, revolviendo ocasionalmente hasta que los granos estén tostados y dorados uniformemente.

Cocine a fuego lento la cebada tostada en 1,5 litros de agua durante 10-15 minutos, hasta que tenga un té ligeramente fragante. Sirva caliente o fría.

2. Té verde vigorizante con ginseng y miel

Las personas de todo el mundo recurren a la miel para aumentar su inmunidad cuando se sienten mal, pero la adición de ginseng puede ayudar a mejorar su salud. En Asia, el ginseng ha sido apreciado durante mucho tiempo como un potente ingrediente medicinal que puede mejorar su salud, inmunidad, memoria, vitalidad y energía. Hay varios tipos de ginseng, pero para un poderoso impulso de energía, debes mirar el ginseng rojo coreano o el ginseng asiático. La infusión de miel con ginseng crea una poción casi mágica que puedes disfrutar fácilmente.

Mezcle cantidades iguales de ginseng seco afeitado y miel de buena calidad, guardándola en un frasco para infundir durante 1-3 semanas. Cuando necesite un poco de impulso, disuelva una cucharada de la mezcla en agua tibia. Para obtener aún más energía, disuelva la miel de ginseng en un poco de té verde para una suave sacudida de cafeína.

3. Calentar hojas de morera y té de menta

Es posible que esté más familiarizado con la fruta de la mora, una baya dulce, agria y jugosa similar a las frambuesas y las moras. Sin embargo, las hojas son un té delicioso, especialmente cuando se combinan con hojas de menta.

Los chinos han dependido durante mucho tiempo de las hojas de morera, no solo para alimentar a los gusanos de seda que crean una de las mayores exportaciones históricas de China, sino para mantener su salud. Aunque se usan tradicionalmente, se han convertido nuevamente en un súper alimento animado, especialmente entre las personas que buscan ayuda para bajar la presión arterial o ese impulso adicional para perder peso.

El ingrediente activo de las hojas de morera, llamado sang ye en chino, es 1-desoxinojirimicina (DNJ), que podría ayudar a bloquear la absorción de demasiados carbohidratos.

Infundir hojas secas de morera blanca en agua caliente como té de hojas sueltas, o mezclar con menta fresca o seca para obtener una mezcla de té de hierbas inspirado en la Medicina Tradicional China (MTC).

4. Osmanthus equilibrado y té Oolong

Con una elegante fragancia floral, los brotes de osmanthus se utilizan con mayor frecuencia en los postres chinos, pero también son un ingrediente maravilloso para agregar a un té de hierbas. Al igual que otras flores de la medicina tradicional china, se cree que el osmanto ayuda a enfriar el cuerpo, desintoxica y limpia el cuerpo y mejora la piel.

Mezcle partes iguales de capullos de osmanthus y capullos de rosa secos para obtener una mezcla de té simple que estimula la tez. Agregue algunos cogollos de lavanda secos para un toque extra de alivio del estrés. Simplemente infunde 1 cucharadita de té de flores secas en una taza de agua hirviendo durante 10 a 15 minutos y obtendrás una delicia floral encantadora. Alternativamente, mezcle osmanthus seco en un poco de té oolong de hojas sueltas para obtener una mezcla de té especial que mejorará suavemente su bienestar.

5. Té de raíz de regaliz amargo dulce

No hay forma de evitar el hecho de que el regaliz es un gusto adquirido: o lo amas o lo odias. Pero en comparación con el caramelo de regaliz negro, el té de raíz de regaliz le brinda una experiencia de sabor más suave. La raíz de regaliz también se usa con frecuencia en mezclas de MTC, por lo que también hay que reconocer sus beneficios para la salud.

Para un tónico TCM simple, remoje 5 g de raíz de regaliz en rodajas y 5 g de Jie Geng (radix platycodi) en una taza de agua hirviendo durante 5 minutos. Se cree que esta mezcla disuelve la flema y alivia el dolor de garganta, una aflicción común de la vida en un entorno urbano. Sin embargo, tenga en cuenta que la raíz de regaliz no es adecuada para personas con presión arterial alta.

6. Té aromático de bayas de Goji

Si bien muchos ingredientes se reconocen como "calientes" o "refrescantes" en la medicina tradicional china, las bayas de Goji se consideran "neutrales", lo que las convierte en el complemento perfecto para sopas y tés de hierbas. Tradicionalmente se cree que es la clave para la longevidad, se sabe que las bayas de Goji (también conocidas como wolfberries) están repletas de antioxidantes, lo que significa que ya no se limitan a la medicina asiática y se pueden encontrar en batidos y tazones de acai en todo el mundo. .

Las bayas de Goji son una introducción ideal al mundo de las infusiones de hierbas, especialmente para los niños, gracias a su sabor dulce y picante. Cuando se mezclan con dátiles de azufaifa en un té de hierbas, hacen una mezcla encantadora que es excelente para reponer la sangre y aumentar la energía, por lo que, damas, saben qué hacer cuando se acerca la época del mes. Y cuando es un té tan fácil de preparar y beber, no te puedes equivocar.

7. Té reconfortante de azufaifa y bayas de Goji

El azufaifo, o dátiles rojos, se encuentra a menudo en las sopas de postre dulces chinas, por lo que se le perdonará por pasar por alto sus propiedades medicinales. Sin embargo, estos pequeños paquetes de dulzura se utilizan en la medicina tradicional china para regular el qi, nutrir la sangre, calmar la mente y aumentar la inmunidad. Son especialmente amados por las mujeres que recurren a los dátiles rojos para regular sus hormonas.

Al igual que las bayas de Goji, tienen un sabor dulce y agradable, lo que las convierte en la puerta de entrada perfecta a los tés de hierbas. Los dátiles rojos tienden a ser de naturaleza "caliente", por lo que, si bien aquellos que tienen constituciones "calientes" deben usarlos con discreción, son una parte esencial del confinamiento tradicional chino después del nacimiento, impartiendo una nutrición cálida a las nuevas madres.

Use Jujube junto con las bayas de Goji en la receta a continuación para obtener un bocadillo delicioso y saludable que encantará a toda la familia.

Cocine a fuego lento 4 dátiles azufaifo y ½ taza de bayas de Goji en 500 ml de agua durante 20-30 minutos. Colar y disfrutar.

Si está utilizando esta receta para regular sus hormonas, asegúrese de beberla antes o después de esa época del mes, pero no durante.

8. Té de judías verdes ligero y reafirmante

También conocidos como frijoles mungo, los frijoles verdes son una fuente inagotable de proteínas de origen vegetal. Estos pequeños frijoles se utilizan en diferentes estilos de cocina en todo el mundo, pero también tienen propiedades medicinales que los convierten en una gran adición al hábito del té de hierbas.

Hervir 1 taza de frijoles mungo en 2 tazas de agua durante 20 minutos, colar y agregar miel o azúcar de roca al gusto para obtener un té tradicional de frijol mungo.

Una gran fuente de potasio y magnesio, dos elementos que a menudo faltan en la dieta actual, las judías verdes pueden ayudar a reducir el colesterol "malo". En la medicina tradicional china, se cree que las judías verdes combaten el calor húmedo y, a menudo, los médicos chinos las recomiendan en el verano. Con el clima cálido que tenemos aquí en el sudeste asiático, estos pequeños frijoles deberían tener un espacio en cada encimera de la cocina.

9. Té relajante Luo Han Guo

A veces llamado "fruto mágico" o "fruto de la longevidad", el luo han guo, o fruto del monje, es un pequeño melón verde originario de China y tradicionalmente asociado con los monjes budistas que lo cultivaron por primera vez. En los últimos años, luo han guo ha ganado mucha atención como alternativa al azúcar. Es alrededor de 200 veces más dulce que el azúcar, lo que significa que puede obtener el mismo sabor dulce sin calorías.

Tradicionalmente, el luo han guo es apreciado como ingrediente que disipa el calor, lo que lo hace perfecto para los días calurosos y los dolores de garganta. Esta fruta es utilizada por los médicos de la medicina tradicional china para mantener sanos los pulmones y las vías respiratorias, lo que la convierte en un aliado importante para mantener la salud. Use luo han guo junto con el crisantemo para obtener una dosis doble de poder "refrescante".

10. Crisantemo refrescante y té Luo Han Guo

Uno de los ingredientes de té de hierbas más conocidos, el crisantemo es tan popular que incluso puedes encontrarlo como bebida enlatada. Sin embargo, preparar su propio té de crisantemo es una excelente manera de garantizar la calidad de lo que está consumiendo, así como de adaptar la mezcla de té a sus necesidades.

Se cree que el crisantemo ayuda a enfriar el cuerpo, además de limpiar el hígado y mejorar la vista, lo que sin duda debería atraer a la mayoría de los que trabajamos frente a una computadora. Haga una mezcla simple de partes iguales de flores de crisantemo y hojas de té verde para beber durante todo el día, o mezcle crisantemo con luo han guo en la receta a continuación para el mejor compañero refrescante.

Gracias al luo han guo, este té es naturalmente dulce, pero sin los peligros del azúcar. Sirva esto caliente o guarde un lote en el refrigerador para refrescarse.

Abra 1 fruta seca de luo han guo y colóquela en una olla con 2 litros de agua. Llevar a ebullición machacando la fruta suavemente. Agregue 25 g de crisantemo seco y 25 g de longan seco si lo desea, y cocine a fuego lento durante 45 minutos. Colar y endulzar al gusto con azúcar de roca si lo desea.


Cómo hacer té de diente de león con raíz fresca

La raíz de diente de león está causando furor en estos días debido a los beneficios para la salud que ofrece.

Sin mencionar que la mayoría de nosotros tenemos dientes de león creciendo en nuestro jardín, lo que hace que la raíz del diente de león no solo sea saludable sino también gratuita.

Cuando decida usar la raíz de diente de león que se encuentra en su jardín, comenzará desenterrando toda la planta de diente de león. Necesitará usar sus herramientas de jardín para asegurarse de obtenerlo todo porque está buscando la raíz principal.

Después de desenterrar la planta, separe la raíz principal del resto de la planta. Asegúrese de enjuagar bien la raíz con agua fría.

Mientras se seca la raíz del grifo, comience a hervir un litro de agua en su cacerola. Seque la raíz principal y corte la raíz en trozos.

Necesitará dos cucharaditas de raíz de diente de león por litro de agua. Cuando haya medido la cantidad correcta, agregue la raíz picada a la olla con agua hirviendo.

Cuando se haya agregado la raíz, tape la olla y reduzca el fuego. Esto debería reducir el hervor continuo del agua y darle tiempo a la raíz para que se remoje.

Deje que el proceso de remojo se lleve a cabo en el quemador durante aproximadamente un minuto.

Cuando haya pasado el minuto, retire la olla del fuego y deje que la raíz de diente de león continúe remojando durante otros 40 minutos.

Una vez transcurridos los 40 minutos, cuela la raíz del agua y deséchala. Vierta el líquido restante en su taza y agregue el edulcorante que desee.


5. Té detox de perejil y menta

A estas alturas ya sabe que su hígado desintoxica naturalmente su cuerpo por sí solo. Dicho esto, los estudios prometedores que rodean a los tés de desintoxicación nos muestran que hay más en ellos que la desintoxicación por sí sola.

Tomar ciertos medicamentos, comer comida chatarra y experimentar estrés puede dañar su hígado. Ayudar a que se regenere a una salud óptima requiere una nutrición adecuada y atención al cuidado personal.

La receta de té de Step to Health combina menta refrescante con perejil recién cosechado, lo que hace que la verdura verde sea más que una guarnición. El perejil contiene flavonoides que ayudan a su cuerpo a oxigenarse.

También tiene mucha vitamina C y vitamina A, dos nutrientes clave para una función hepática óptima. También son útiles para estimular su sistema inmunológico.

El perejil también tiene propiedades diuréticas, por lo que ayuda a mover las cosas en más de un sentido. La menta ayuda a la digestión y estimula la función hepática, especialmente cuando su hígado se sobrecarga.

Remoja el perejil y la menta recién picados en una taza de agua caliente. Déjelo reposar, luego cuele y agregue jugo de limón para obtener un té detox refrescante y vibrante (y de colores vibrantes).

Si sientes que no quieres hacer estos tés por tu cuenta y prefieres un brebaje prefabricado, también tenemos un artículo sobre 5 tés de desintoxicación para bajar de peso que se pueden encontrar en Amazon y entregarlos correctamente. a tu puerta!

Si disfrutó de este artículo sobre recetas de té de desintoxicación para bajar de peso o tiene alguna pregunta, ¡déjela en la sección de comentarios a continuación!

Cathy Dean

Hola a todos. Mi nombre es Cathy, una ex-adicta a los carbohidratos amante de la comida chatarra que se convirtió en una entusiasta de la nutrición y el fitness. Aquí en Avocadu, creemos que una dieta rica en nutrientes lo es TODO cuando se trata de su salud y bienestar. ¡Nuestro lema es “Saludable de adentro hacia afuera”! Como coach certificada de Keto, me especializo en enseñar a otros cómo perder peso a través de una alimentación saludable y baja en carbohidratos.



Comentarios:

  1. Domenico

    Esta opción no me conviene. ¿Quizás hay más opciones?

  2. Felippe

    El esfuerzo perdido.

  3. Cleavon

    El tema incomparable, es muy interesante para mí :)

  4. Walten

    Me perdí algo?

  5. Gubei

    buena selección)

  6. Erving

    Se entiende de dos maneras asi

  7. Reuben

    El autor, siempre complaces con las publicaciones. Incluso decidí escribir kament aquí. Continuar con el mismo estilo.



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