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Ensalada de pechuga de pollo y queso feta

Ensalada de pechuga de pollo y queso feta

Porciones: 2

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Ensalada con pechuga de pollo y queso feta:

Lavamos la ensalada, la secamos bien y la partimos en tiritas. Lo ponemos en un bol. Agregue tomates cortados en cubitos, queso triturado, nueces ligeramente fritas en una sartén seca, pollo hervido, sal, pimienta y aceite de oliva. Mezclar ligeramente.


Ensalada-de-carne-con-champiñones. Puede usar cofre con o sin hueso. La receta de ensalada de pollo con pepinos encurtidos en pasos se puede encontrar aquí.

Al mismo tiempo, hervir. Otra sugerencia para nuestro pastrami de pollo favorito de Navidad y # 8211 para el desayuno. Propongo otra ensalada rápida, saludable y sencilla & # 8211 la opción perfecta para aquellos que quieran.

Tzatziki, amantes de la comida, recetas para cenar.


3 ideas para hidratar ensaladas

El agua es la mejor bebida, no tiene calorías ni efectos secundarios. El consumo óptimo de agua apoya el funcionamiento adecuado de los órganos y mantiene la vida de cada célula viva. El agua nos ayuda a mantenernos sanos y en forma, nos ayuda a absorber eficazmente los nutrientes de los alimentos, perder peso y mantener un peso óptimo. Para asegurarte de hidratarte adecuadamente, además de la cantidad requerida de agua que bebes, puedes agregar hidratación extra con la ayuda de verduras y frutas frescas que puedes comer en deliciosas ensaladas. Hemos preparado 3 ideas para hidratar ensaladas que disfrutarán todos los comensales.

Ensalada de verano con melón

Necesitas:
4 tomates cortados en trozos
1 pepino pequeño cortado en cubitos
1 taza de sandía picada
1 aguacate cortado en cubitos
1 lg de mezcla de hierbas
1/4 de cucharadita de semillas de cilantro
3 lg de aceite de oliva
3 lg de vinagre balsámico
Sal y pimienta para probar
Ponga todas las verduras y las plumas en un tazón grande y agregue las hierbas. En un mortero, poner las semillas de cilantro y presionarlas muy bien con un mortero. Agrega el polvo obtenido sobre la ensalada. Y aparte, en un bol ponemos el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta. Mezclar bien para obtener el aderezo y verterlo sobre la ensalada. Mezclar bien y servir con gusto.


ensalada griega

Necesitas:
1 pepino
3 tomates
1 cebolla morada
100 g de aceitunas negras
300 g de queso feta
1 g de aceite de oliva
1 lgt de vinagre balsámico
Sal, pimienta y orégano al gusto

Cortar todas las verduras en cubos, la cebolla en rodajas y mezclar todos los ingredientes junto con el queso feta en rodajas y los cubos correspondientes. Espolvorea con aceite de oliva y vinagre balsámico y sazona al gusto. La ensalada es ligera, sabrosa y saludable. Una buena elección ya sea como plato principal o como guarnición con un bistec.

Ensalada de verano con frijoles rojos

Necesitas:
1 pepino
2 tazas de frijoles rojos enlatados
1 taza de maíz enlatado
1 pimiento morrón
1 aguacate
2 tazas de cereza roja
Perejil
Jugo de limón / lima
Sal y pimienta para probar

Corta todas las verduras en cubos adecuados y colócalas en un bol grande, excepto el aguacate. Agregue jugo de limón o lima y mezcle bien. Luego es el momento de agregar el aguacate en cubitos, sazonar con sal y pimienta y mezclar con cuidado para no aplastar los trozos de aguacate.


Ensalada de pechuga de pollo y queso feta - Recetas

lechuga, pepino, pechuga de pollo frito / parrilla, parmesano, jugo de limón, aceite de oliva, sal, pimienta

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salsa de tomate, mozzarella, atún, cebolla morada, aceitunas

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salsa de tomate, mozzarella, albahaca

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salsa de tomate, mozzarella, jamón cocido, champiñones

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salsa de tomate, mozzarella, gorgonzola, parmesano, jamón

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salsa de tomate, mozzarella, salami, chile

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salsa de tomate, mozzarella, jamón praga, salami, champiñones, aceitunas

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salsa de tomate, mozzarella, babic, cebolla morada

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salsa de tomate, mozzarella, salami, tocino, jamón cocido, salchichas

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salsa de tomate, ajo, albahaca

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lechuga, atún, aceitunas, maíz, cebollas rojas, tomates cherry, aceite de oliva

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tomates, mozzarella, aceite, aceitunas, albahaca

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Ensalada de pechuga de pollo con cebada y pasta feta

Entre las ensaladas más sabrosas, en mi opinión, están aquellas cuyo ingrediente principal es el pollo. Por eso hoy os propongo una apetitosa receta con pechuga de pollo, fácil y rápida de preparar: ensalada de pechuga de pollo con pasta de cebada y feta.

Ingredientes Ensalada de pechuga de pollo con cebada y pasta feta:

  • 2 pechugas de pollo fileteadas (sin piel, sin hueso)
  • 1 pasta de cebada de caña
  • 1 taza de guisantes congelados
  • 150 gramos de queso feta ligeramente triturado con un tenedor
  • 10-12 hojas de menta picadas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite para freír

Preparación Ensalada de pechuga de pollo con cebada y pasta feta:


Método de preparación

La pechuga de pollo sazonada se asa a la parrilla o al vapor, se deja enfriar y luego se corta en trozos.

Las verduras lavadas y limpias también se cortan según preferencia o se rallan. Mezclar los trozos de pechuga con las verduras, el queso picado y las avellanas. Mezclar por separado en un bol el aceite, la sal, el vinagre y las especias que luego se agregan a la ensalada.

Ensalada de verduras y pechuga de pollo a la plancha

La pechuga de pollo cortada en trozos pequeños se da con un poco de aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta,


Desarrollado por Juicer.io

(5 puntos / total de votos: 24)

Andra hace 9 años - 28 de octubre de 2008 13:14

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

Raluca Dumitrescu hace 8 años - 23 de noviembre de 2009 19:16

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

Hice esta receta una vez más y hoy la intentaré de nuevo. Decidí servirlos con la guarnición de arroz con champiñones.

Monica Mihaly hace 7 años - 2 de febrero de 2010 13:32

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

ES LA PRIMERA VEZ QUE PROBÉ CURRY, LA PECHUGA DE POLLO SALIÓ MUY BIEN, LA SERVÍ CON PATATAS HORNADAS CON UN POCO DE MANTEQUILLA

Marius hace 7 años - 22 de abril de 2010 00:55

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

Muy, muy bonito, definitivamente lo intentaré también.

alina hace 7 años - 7 de noviembre de 2010 19:47

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

hoy también lo hice, delicioso.

Andreea hace 7 años - 6 de enero de 2011 05:02

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

¡Gracias por la receta! Es la primera vez que probé Curry y salió bien. Dejé solo 1 1/2 H en la nevera. ¿Alguien sabe si el sabor es diferente si permanece más tiempo en la nevera (durante la noche)?

Ioana hace 7 años - 6 de enero de 2011 11:26

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

se intensifica el aroma de la carne al curry.

adelina hace 6 años - 9 de febrero de 2011 20:31

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

Olena hace 6 años - 30 de marzo de 2011 11:26

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

También lo hice el domingo y resultó genial. Lo dejé toda la noche en el frigorífico y se congeló muy bien. Cociné en la sartén, ¡pero creo que es aún mejor a la parrilla!

dana.alexe hace 6 años - 27 de octubre de 2011 08:47

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

Sin duda me prepararé, cocinaría un día entero, sobre todo cuando tengo que aplicar recetas nuevas e interesantes

Laura Aioani hace 5 años - 7 de mayo de 2012 17:15

Re: pechuga de pollo marinada en yogur y curry

¡Una maravillosa y querida Ioana! Se va rápido, ¡tengo que hacer otra porción! Sin conexión con este maravilloso pollo marinado, ¿conoces recetas para cocinar al vapor? Acabo de recibir una vaporera, el aparato tiene un libro de recetas en la caja. Estoy en holandés. todavía me lleva tiempo aprender este idioma también ... ¿pueden ayudarme?


BENEFICIOS

El aguacate contiene 73% de agua, 15% de grasa, 8,5 g de fibra y 2% de proteína. En una sola fruta de aguacate se encuentran vitamina B6, vitamina C, vitamina E, potasio, ácidos grasos Omega-3. La fruta contiene más fibra natural que cualquier otra, siendo beneficiosa para la digestión. El consumo regular de aguacate ayuda a aumentar el nivel de colesterol bueno en el cuerpo y reduce el nivel de colesterol malo. Fortalece el sistema inmunológico y mantiene la salud del sistema nervioso.

La carne es la principal fuente alimentaria de proteínas. Contiene aminoácidos, vitamina B, vitamina D, zinc, hierro, selenio, fósforo. El fósforo ayuda a mantener los huesos y dientes sanos, el sistema nervioso central y el funcionamiento eficiente de los riñones. El pollo tiene un nivel bajo de grasas, siendo ideal en cualquier dieta.


Receta de ensalada

1 rojo
1 ensalada verde
1/4 pimiento rojo
100 g de queso feta
200 g. Pechuga de pollo a la plancha, cortada en cubos (sazona con tomillo y pimienta, pero en cantidades muy pequeñas).

Los mezclo y no le pongo nada (por ejemplo, sal, aceite, vinagre).
Sabe rico. Cuando me apetece, también pongo una rebanada de pan integral, tostado y cortado en picatostes. Funciona así, siempre que lo consuma inmediatamente.

300g de queso cortado en cubitos
6 ridichi
1 rojo
1 ensalada verde
100g de aceitunas

sal y encontré una especia especial para ensaladas que da buen sabor

Una receta con muchas calorías pero perfectamente sabrosa:
Farfalle (pasta en forma de lazo, hecha de trigo duro, aprox.200 g., Cocida según las instrucciones).
Los mezclo con lo siguiente:
-3 pepinos encurtidos, cortados en cubos
- 1/2 maíz dulce enlatado (es decir, aproximadamente 150-200 g)
- 200 g. Jamón prensado (preferiblemente pollo)
- 2 o 3 cucharadas de mayonesa (según el gusto)
- Un poco de sal, un poco de pimienta.

una receta similar a la publicada por angelina: ensalada griega

- 3 tomates
- 1 pepino
- 200 gr. queso feta
- 10 aceitunas negras
- 1 cucharada de jugo de limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla
- orégano, sal, pimienta

lavar los tomates, limpiarlos y cortarlos en 4.
pelar el pepino y cortarlo en cubos.
Limpiar la cebolla y cortarla en trozos pequeños.
Ponga todas las verduras en un bol, sal, pimienta y mezcle con cuidado.
agregue el queso cortado en cubitos y las aceitunas sin hueso.
espolvorear con orégano y dejar enfriar durante 10 minutos.
Al servir, agregue jugo de limón o yogur mezclado con aceite de oliva.

es delicioso y muy saludable

1: rodajas de huevo cocido, coliflor cruda, tallos de apio, cebolla, aguacate, jugo de limón, sal, pimienta.

2: atún, avellanas crudas, champiñones, zanahorias, pepinos, rábanos, lechuga, zumo de limón, sal, pimienta.


3 recetas con pechuga de pollo

¿Estás aburrido de la misma pechuga de pollo a la parrilla o al horno? Te ofrecemos algunas recetas nuevas, mucho más sabrosas.

El pollo es la opción más conveniente para quienes buscan incluir proteínas magras en su dieta. Se cocina rápidamente y combina con muchas guarniciones. Pero el pollo no es una carne tan fácil de preparar. A menudo está descolorido, seco o demasiado cocido.

Carece de sabor precisamente porque estamos acostumbrados a ponerlo solo junto a verduras hervidas o ensalada, no lo condimentamos o no sabemos resaltar sus cualidades.

Decidimos despedirnos de las aburridas recetas con pechuga de pollo y te ofrecemos algunas sorprendentemente sabrosas y fáciles de cocinar: desde un guiso con alcachofas hasta un rollito de pechuga de pollo con feta.

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